Jablečná vláknina
Pro zdraví :
- snižuje chuť k jídlu
- zároveň prodlužuje trávení v žaludku, čímž vzniká pocit nasycení
- podporuje štěpení tuků, a proto usnadňuje redukci tělesné hmotnosti
- podporuje zdravou látkovou výměnu
- zlepšuje průchod střev
- napomáhá chránit před rakovinou tlustého střeva
- podporuje dobré trávení a vyměšování
- snižuje vznik nežádoucích změn v tlustém střevě
Příprava :
Ráno nalačno 1 polévková lžíce denně, můžete konzumovat s jogurtem, nebo přidat do obilné kaše.